ベリーダンス体験

こんにちは！
先日、友人に誘われてベリーダンスの体験レッスンに行ってきました！


ベリーダンスは、しなやかで引き締まったボディラインになれる！
（噂では、ベリーダンスをやる人はモテるらしい！？）

と、聞くので気になる方も多いのでは！？

実は私、フィットネスクラブもベリーダンスも初体験で
ドキドキしながら行ってきました



初心者コースは２０代～４０代くらいの方で
人数は約２０人！教室は、ほぼ満員状態でした。

ストレッチで、体をほぐしてから
シャラシャラと鳴るヒップスカーフを巻いてレッスン開始！

音楽に合わせて、腰を上下にゆらしたり、足と手をなめらかに動かしたり♪

じわじわ汗をかきながら、最後は教わった動きを全部通して踊りました



体験してみた感想は

「思っていたよりも簡単で楽しい！！」

楽しみながらストレス発散できて、ダイエットもできるって
いいですよね＾＾

今後もいろんな体験に行ってみようと思います！！　


ちなみに、スリムラブｖｏｌ.２でも「ベリーダンス　ダイエット」を
紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね☆


男子禁制＆写真撮影禁止だったので、写真がなくてすいません；；